PRIMUL CONTACT

Scrie-mi un mesaj simplu prin formularul de contact, prin e-mail sau sună-mă direct pentru a-mi descrie pe scurt ce te preocupă. Vom stabili împreună, cât mai curând posibil, o programare pentru o primă discuție.

Știu că imprevizibilul face parte din viață și că uneori planurile se schimbă. Totuși, pentru a păstra un echilibru între flexibilitate și organizare, am nevoie de un minim de claritate. Programările pot fi anulate gratuit cu până la 24 de ore înaintea ședinței – fie prin SMS, apel telefonic sau e-mail. După anulare, îți voi trimite o confirmare rapidă. Dacă însă anularea este făcută cu mai puțin de 24 de ore înainte, va fi necesar să percep costul integral al ședinței. Îți mulțumesc pentru înțelegere și pentru respectul acordat acestui proces. Este un pas important spre o colaborare armonioasă.

   PRIMA SEDINTA

Prima ședință este începutul călătoriei tale terapeutice sau de consiliere – un moment esențial în care ne cunoaștem și punem bazele unei relații de încredere. Este spațiul în care poți vorbi deschis despre ceea ce te preocupă, într-un cadru sigur și plin de respect.

Ce se întâmplă în prima ședință?

De regulă, începem cu o scurtă introducere, în care îți explic cum vom lucra împreună și care sunt condițiile generale. Vom discuta aspecte organizatorice, precum frecvența ședințelor, durata estimată a procesului și confidențialitatea care îți protejează informațiile personale.

Apoi, ne concentrăm pe ceea ce te-a adus aici. Ai ocazia să îmi împărtășești deschis gândurile, provocările, dorințele și obiectivele tale. Acest moment este esențial pentru a înțelege mai bine situația ta și pentru a decide împreună dacă și cum putem colabora.

De ce este importantă prima ședință?

• Clarificarea preocupărilor tale: Descoperim împreună ce te-a adus aici și ce schimbări îți dorești.
  

• Construirea încrederii: Relația dintre noi este cheia succesului în acest proces, iar prima ședință ne ajută să o consolidăm.
  

• O primă evaluare: Pe baza celor discutate, îmi formez o imagine inițială despre situația ta și identific posibile direcții de abordare.
  

• Răspunsuri la întrebările tale: Poți pune întrebări despre metoda mea de lucru, despre proces sau orice alte nelămuriri ai avea.
  

Ce trebuie să aduci cu tine?

Nu este nevoie de o pregătire specială pentru întâlnirile noastre. Tot ce contează este să vii cu deschidere și sinceritate, pregătit să vorbești despre ceea ce te frământă. Dacă simți nevoia, poți aduce un carnețel cu notițe sau întrebări pentru a nu uita lucrurile importante pe care vrei să le discuți.

Ce urmează după prima ședință?

La final, vom decide împreună dacă dorim să continuăm și cum ar putea arăta acest proces pentru tine. Prima ședință este o investiție importantă în tine, în care îți ofer șansa de a câștiga claritate și siguranța că te afli pe drumul cel bun. Este un prim pas către schimbarea pe care ți-o dorești – o fundație solidă pentru procesul de creștere și transformare.

 DURATA TRATAMENTULUI TERAPEUTIC 

Fiecare călătorie terapeutică este unică, la fel cum fiecare om are ritmul său propriu de vindecare și transformare. Durata tratamentului poate fi estimată doar după ce înțelegem împreună povestea și nevoile tale. Frecvența ședințelor va fi stabilită în funcție de ceea ce îți dorești să atingi și de ceea ce simți că ai nevoie.

În momentele de criză, poate fi necesar un ritm mai intens, cu întâlniri săptămânale sau chiar de două ori pe săptămână. Pentru alte situații, o întâlnire la fiecare două-trei săptămâni ar putea fi suficientă pentru a sprijini evoluția procesului tău terapeutic.

Pentru a menține o continuitate și a sprijini procesul tău cât mai bine, este esențial să stabilim o rutină constantă. este important să stabilim un program regulat. Întâlnirile periodice, fie săptămânale, fie bilunare, sunt fundamentale pentru a-ți permite să procesezi și să integrezi schimbările într-un mod continuu și armonios.

Pentru a organiza cât mai bine acest proces, te rog să îmi comunici care sunt intervalele sau zilele care ți se potrivesc cel mai bine, pentru a stabili un ritm care să corespundă nevoilor tale și să sprijine dezvoltarea ta continuă.